口が開かない・音が鳴る方へ
「口を開けると痛い」「顎がカクッと鳴る」「朝起きると顎が疲れている」——その症状は顎関節症の可能性があります。放置すると、頭痛・肩こり・耳の違和感など全身の不調につながることもあります。当院では原因を丁寧に診断し、負担を和らげる治療と生活改善をご提案します。武蔵中原駅徒歩3分、中原区・川崎エリアで顎の症状にお悩みの方はお気軽にご相談ください。
顎関節症とは？
顎の関節、周囲の筋肉、噛み合わせなどに過度な負担がかかり、痛みや機能障害を起こす状態の総称です。10〜30代の女性に多く見られますが、年齢・性別に関係なく、ストレスや生活習慣の積み重ねで発症します。
よくある症状
以下のような症状がある場合、顎関節症の疑いがあります。痛みがなくても関節に問題があるケースも少なくありません。
- 開口障害：口を大きく開けられない、指が縦に3本入らない。
- 顎の痛み・だるさ：食事中や会話中に顎が疲れる、筋肉が重だるい。
- ジョイントサウンド：口を開けると「カクッ」「ジャリジャリ」と音がする。
- 噛み合わせの違和感：急に噛み合わせが変わった気がする、しっかり噛めない。
- 全身症状：原因不明の頭痛、肩こり、耳鳴りが続く。
顎関節症の主な原因
原因は1つではなく、複数の要因が積み重なることで「許容量」を超えた時に発症します。
- 歯ぎしり・食いしばり：無意識のうちに顎関節へ非常に強い圧力がかかります。
- 生活習慣：頬杖、猫背、うつ伏せ寝、左右どちらかだけで噛む癖など。
- TCH（上下歯列接触癖）：起きている間に無意識に上下の歯を接触させ続けている習慣。
- ストレス：精神的な緊張からくる筋肉のこわばり。
- 噛み合わせの問題：詰め物の高さや歯並びの不調。
当院で行う検査・診断
症状の背景まで丁寧に把握したうえで、最適な治療方針を決定します。
- 問診・生活習慣ヒアリング：日頃の癖やストレス環境などを伺います。
- 可動域検査：顎がどの程度スムーズに動くかを測定します。
- 噛み合わせ評価：歯並びや被せ物の状態をチェックします。
- 精密画像診断：レントゲンやCTを用いて、骨の変形や関節の間隔を確認します。
当院の治療方法
顎関節症の多くは、手術をしない「保存的治療」で改善が期待できます。
① マウスピース（スプリント）療法
就寝中に専用のマウスピースを装着し、顎関節への負担を分散させ、筋肉をリラックスさせます。
② 生活習慣・姿勢指導
原因となる「噛みしめ癖」や「姿勢」の改善をアドバイスし、根本原因を減らしていきます。
③ 噛み合わせの調整
必要に応じて、詰め物・被せ物の高さを微調整し、バランスを整えます。
ご自宅でできる対策
- 食事の工夫：痛みがある時は硬い食べ物を避け、一口を小さくします。
- 姿勢の意識：スマホ使用時やデスクワーク中に猫背にならないよう注意します。
- TCHの自覚：「歯は離して、唇を閉じる」状態を意識します。
- セルフマッサージの注意：自己判断で強く揉みすぎると逆効果になるため、指導に従ってください。
よくある質問（顎関節症）
顎関節症は自然に治りますか？
軽度であれば安静にすることで落ち着くこともありますが、原因（癖や噛み合わせ）が残っていると再発しやすく、徐々に悪化する恐れがあるため早期の診断をおすすめします。
どのくらいで良くなりますか？
原因によりますが、マウスピースの使用と習慣改善を組み合わせることで、数週間から数ヶ月で症状が和らぐ方が多いです。
顎の違和感・痛みが続く方へ
「大したことない」と思っていた症状が、食事や会話といった日常の楽しみを阻害する前に。原因を見極め、無理なく続けられる治療をご提案します。武蔵中原・中原区・川崎で顎関節症の相談先をお探しの方は、当院にお任せください。